عادت‌ها چگونه شکل می‌گیرند و چگونه می‌توان عادت‌های بد را کنار گذاشت؟ بسیاری از کارهایی که بصورت روزانه انجام می‌دهید، ریشه در عادت‌های شما دارند و برطبق آن، یک کار را انجام می‌دهید یا رفتار می‌کنید. امین پردازش 2019/10/12
پرورش عادت های کلیدی به عنوان ابزار توسعه فردی همه ما مجموعه‌ای از عادت‌های خوب و بد را در زندگی و رفتارمان داریم. همه عادت‌ها با هم برابر نیستند، اما همه عادت‌ها بر زندگی ما امین پردازش 2018/11/21
مهم ترین عادت هایی که می توانید بسازید در روزآموز قبلی آموختید که ساختمان یک عادت به چه صورت کار میکند و یک عادت بد را انتخاب کردید که تا هفته آینده ترک کنید . امروز امین پردازش 2017/10/02
سه راه برای شکستن عادت های بد برای تغییر کامل یک عادت تقریبا یک بازه زمانی 20 الی 50 روزه زمان لازم است. با این حال تحقیقات نشان داده است که وقتی یک امین پردازش 2017/09/26
ساختار یک عادت به چه شکل است در قسمت دوم در مورد اینکه چه چیزهایی عادت‌های ما را می‌سازند و نحوه کارکرد آن‌ها صحبت خواهیم کرد. در این قسمت، چهار جزء امین پردازش 2017/09/25
برای تغییر عادت به چه انگیزههایی نیاز داریم؟ شما نتیجه عادات خود هستید، و این یعنی تمام تلاش‌های توسعه فردی در نهایت از تغییر عادات نتیجه می‌شوند. در 10 پست آینده، امین پردازش 2017/09/23
