مهم ترین عادت هایی که می توانید بسازید در روزآموز قبلی آموختید که ساختمان یک عادت به چه صورت کار میکند و یک عادت بد را انتخاب کردید که تا هفته آینده ترک کنید . امروز امین پردازش 2017/10/02
سه راه برای شکستن عادت های بد برای تغییر کامل یک عادت تقریبا یک بازه زمانی 20 الی 50 روزه زمان لازم است. با این حال تحقیقات نشان داده است که وقتی یک امین پردازش 2017/09/26
